Skiers Fitness

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Art.Nr. B1174

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Wer glaubt, eine Piste hinunterzufahren sei körperlich keine große Beanspruchung, irrt.
Die Belastung ist durch kleinere Radien und höhere Kurvengeschwindigkeit noch gewachsen.
Trainingsprogramme: Neben Krafttraining geht es um Ausdauer, Schnelligkeit,
150 S.
Beweglichkeit und Koordination.

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